Warum die Geburt so unheimlich wichtig ist

Hast du in der Schwangerschaft oder nach der Geburt auch mal folgenden Satz zu hören bekommen: „Hauptsache ist, Mutter und Kind sind gesund.“ Klar, das ist die Hauptsache. Aber ist wirklich nur das wichtig? Das glaube ich nicht.

Denn es ist nicht egal wie wir geboren werden.

Die Gefühlsebene

Ich bin überzeugt davon, dass es eine grosse Rolle spielt, wie du dich mit deinem Geburtserlebnis fühlst.

Wenn du eine traumatische Geburtserfahrung gemacht hast, kann das den Start ins Mutter-sein erschweren. Es ist nicht möglich, ein traumatisches Erlebnis sofort wieder zu vergessen. So etwas braucht Zeit, um zu heilen. Aber nach der Geburt hast du diese Zeit in der Regel nicht, denn du bist damit beschäftigt, dich in deine Rolle als Mutter einzufinden. Eine negatives Geburtserlebnis kann daher die Entwicklung einer postnatalen Depression begünstigen.

Selbst kleine Dinge können dir nach der Geburt das Leben schwer machen. Dinge, die du zum Zeitpunkt der Geburt vielleicht gar nicht als traumatisch erlebt hast. Es kann passieren, dass du später bereust, Dinge nicht anders getan zu haben. Oder du erfährst hinterher vielleicht, dass es auch andere Optionen gegeben hätte und stellst dir die berühmten „Was wenn…“ Fragen. Zum Beispiel „Was wenn ich Oxytocin verweigert hätte?“ Auch wenn du weisst, dass es eigentlich egal ist, da du die Vergangenheit ja nicht mehr ändern kannst.

Die körperliche Ebene

Deine Gefühle zur Geburt sind auch für deinen körperlichen Zustand während der Geburt wichtig. Es ist zum Beispiel nachgewiesen, dass der Körper sich anspannt, wenn wir unter Stress stehen. Die Anspannung findet nicht nur im Gesicht und Nacken statt, sondern auch in der Muskulatur deines Beckens. Wie du dir denken kannst, ist Anspannung dort nicht gerade förderlich für eine leichte Geburt. Zusätzlich führt Stress zu chemischen Veränderungen im Körper, die wiederum dazu führen, dass du schneller erschöpft bist und deine Schmerzgrenze niedriger ist. Du empfindest die Geburt unter Stress also als schmerzhafter.

Aus der Sicht des Babys

Es geht bei der Geburt natürlich nicht nur um dich. Dein Baby wird natürlich auch davon beeinflusst, wie es zur Welt kommt. Es ist genau wie in der Schwangerschaft – wenn du gestresst bist, ist dein Baby auch gestresst. Stell dir vor, was dein Baby wohl denkt, wenn es geboren wird? In einer normalen Krankenhaussituation wird das Baby sofort von seiner bisherigen Lebensgrundlage getrennt und manchmal auch nicht gerade zimperlich behandelt, während es von Kopf bis Fuss gebadet wird. Danach riecht es fremd und wird in ein komisches unbekanntes Ding eingewickelt. Willkommen in unserer Welt, Baby. Gewöhn dich dran.

Es gibt auch Theorien, die sagen, dass Babys, die während der Geburt mehr Interventionen hatten, anspruchsvoller sind. Künstliches Ocytocin kann sich dauerhaft auf die Neurophysiologie auswirken.

Eins möchte ich klar stellen – Interventionen bei der Geburt können Leben retten. Ich wäre die Letzte die sagt, dass unser Ziel nur eine natürliche Geburt ohne jegliche Interventionen sein kann. Das ist einfach nicht realistisch. Wenn du und dein Baby während der Geburt medizinische Unterstützung brauchen, dann muss diese erfolgen.

Stell dir eine Geburt so vor:

• Jemand, dem du vertraust (eine Doula, dein Partner…) ist bei dir und bestätigt dich in dem Glauben, dass eine Geburt wundervoll ist.
• Du bist selbstbewusst und hast keine Angst.
• Du weisst genau darüber bescheid, wie dein Körper funktioniert und wie die Prozesse deines Körpers die Geburt unterstützen.
• Du wirst von jedem im Raum mit Respekt behandelt.
• Du weisst, dass du während der Geburt Optionen hast und „Nein.“ sagen kannst – statt „Wenn sie meinen“.
• Du bist total entspannt und hast wenig – order gar keine – Schmerzen.
• Du kommst emotional mit jeder Situation klar, da du gelernt hast wie das geht.

HypnoBirthing kann dies möglich machen

Als ich mit meinem ersten Kind schwanger war, habe ich nach einem alternativen und sanfteren Zugang zur Geburt gesucht und bin auf HypnoBirthing gestossen. Mit Hilfe der HypnoBirthing Techniken waren alle meine vier Geburten die unglaublichsten Erfahrungen in meinem Leben. Sie waren alle sanft, schmerzarm und jede auf ihre Weise einzigartig. Und sie haben mein Leben verändert. Nach meiner zweiten Geburt, war ich so inspiriert davon, dass ich anderen Paaren davon erzählen wollte, wie wunderschön Geburt sein kann. Ich habe eine Ausbildung zur HypnoBirthing-Kursleiterin und zur Wochenbett-Doula absolviert und später auch noch mein Wissen durch die Ausbildung als Hypnosetherapeutin vertieft.

Ich bin fest davon überzeugt, dass du mit der richtigen Einstellung und genügend Übung alles erreichen kannst – auch eine sanfte und schmerzarme Geburt. Und dabei unterstütze ich dich in den MyGentleBorn Geburtsvorbereitungskursenund coache dich auf dem Weg zu deiner Wunschgeburt. Sei es in meinen LIVE Kursen hier vor Ort in der Schweiz oder auch Online, falls du nicht in der Schweiz zu Hause bist. Wenn du dich auf deine Geburt vorbereitest, dann erlebst du nicht die Geburt, die sich dein Arzt für dich wünscht, sondern die, die du dir wünschst.